Sauna Infrarouge Liège

Quels sont les bienfaits d'une séance de sauna infrarouge ?

Vous imaginez profiter d’une séance de sauna infrarouge, confortablement installé(e) et prêt(e) à vous détendre ? Mais connaissez-vous réellement tous les bienfaits qu’une telle séance, quand elle est de qualité, peut vous apporter ? L’art du spa chez Be Well Home vous explique en quelques mots ci-dessous pourquoi intégrer un tel rituel dans votre quotidien est une vraie bonne idée !


De très nombreux bienfaits : de la détente aux vertus thérapeutiques

Une véritable cabine de sauna infrarouge devrait émettre un rayonnement infrarouge qui se situe entre 5600 et 10 000 nanomètres de longueur d’ondes. Ce dernier s’approche ainsi de celui émis par le corps humain. C’est à cette condition que vous pouvez réellement bénéficier de tous les avantages de séances de sauna de ce type. Pourquoi ? Car à cette fréquence, les molécules d’eau microscopiques présentes dans le corps se mettent en mouvement sous l’effet de la chaleur provoquée par le rayonnement.
Ce processus déclenche diverses réactions :

  • Votre corps cherche à se refroidir, et pour cela vous vous mettez à transpirer, ce qui permet de vous détoxifier en profondeur (éliminer toutes les toxines accumulées dans votre corps).
  • Pour atteindre son but, votre corps a également besoin de consommer de l’énergie ; vous brûlez donc des calories sans rien faire.
  • Cette situation consiste en un bon entraînement cardiovasculaire puisque votre rythme cardiaque augmente.
  • Votre circulation sanguine est également stimulée, contribuant à la détox.
  • La synthèse de collagène, qui participe à l’obtention d’une peau éclatante et à la réduction des rides, est dopée.
  • Les cellules graisseuses sont elles aussi sollicitées et vous pouvez ainsi remarquer une diminution de la cellulite.
  • La production d’endorphines permet la réduction du stress et de la douleur.
  • Les muscles sont décontractés et rendus plus flexibles, ce qui, avec la production d’endorphines citée ci-avant, agit comme un antidouleur naturel contre les douleurs musculaires et articulaires (notamment l’arthrite, la fibromyalgie, les rhumatismes, etc.). 
  • De cette façon, les sportifs de haut niveau améliorent également leurs prestations et récupèrent mieux.

Cette chaleur thérapeutique renforce votre immunité, mais peut donc également engendrer une amélioration de la qualité de vie des malades chroniques. Consultez toutefois votre médecin au préalable si votre utilisation a pour principal but des raisons médicales. 


Faites appel à des professionnels pour une installation dans les règles de l’art

Si tous ces arguments positifs vous ont conquis(e), vous pouvez faire confiance à L’art du spa chez Be Well Home, à Liège, pour vous conseiller et installer votre sauna infrarouge à domicile. Venez visiter notre vaste showroom pour faire votre choix dans les meilleures conditions !

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